Альтернативи сигаретам - FAQs

Найпоширенішими альтернативами сигаретами вважаються такі види продуктів для курців:

• Системи нагрівання тютюну (наприклад, IQOS, lil)
• Електронні сигарети відкритого типу (вейпи)
• Електронні сигарети закритого типу (под-системи, одноразові електронні сигарети)
• Снус (снюс)
• Нікотинові паучі

Система нагрівання тютюну – гаджет для курців, що нагріває тютюн, а не підпалює його. Системи нагріву працюють із стіками, наповненими тютюном, який обробляють спеціальним чином – подрібнюють, зволожують гліцерином, пресують і висушують. Під час нагрівання зі стіка випаровується аерозоль з ароматом тютюну. Оскільки тютюн при цьому не горить, при використанні IQOS виділяється значно менше шкідливих речовин в порівнянні з сигаретами*. А аерозоль IQOS містить на 95% менше шкідливих речовин у порівнянні з сигаретним димом**.

Важлива інформація: Використання IQOS не виключає усіх ризиків.

* Зниження рівня низки шкідливих хімічних речовин (крім нікотину) порівняно з димом еталонної сигарети. Перегляньте Важливу інформацію.
** Це не означає зниження ризику на 95%. Використання IQOS не виключає усіх ризиків.
**"На 95% менше" означає зниження рівня шкідливих речовин (крім нікотину) в порівнянні з димом сигарети (3R4F). Перегляньте Важливу інформацію.

Більше про системи нагрівання тютюну: Системи нагрівання тютюну: що це, які бувають, як обрати найкращу.

За будовою системи нагрівання тютюну бувають двох видів:

• двокомпонентні (складаються з тримача та зарядного пристрою – наприклад, IQOS DUO і старіші моделі IQOS 3, IQOS 2.4 Plus);
• монодевайси (lil SOLID, lil HYBRID, знята з виробництва модель IQOS MULTI).

За типом нагрівання системи нагрівання тютюну поділяються на:

• девайси з нагріванням зсередини – коли нагрівальний елемент напряму контактує з тютюном і нагріває стік зсередини (IQOS DUO, lil SOLID);
• девайси з нагріванням по контуру – нагрівання тютюну відбувається від стінок пристрою крізь паперову оболонку стіка (lil HYBRID).

За технологією нагрівання виділяють такі види девайсів:

• класичне за допомогою нагрівального елементу – батарея подає струм на контакти нагрівального елементу, той розігрівається та нагріває стік (IQOS DUO);
• індукційне за допомогою нагрівального елементу – батарея подає струм на спіральну намотку всередині нагрівального елементу, яка генерує електромагнітне поле. Воно, в свою чергу, розігріває поверхню нагрівального елементу (lil SOLID 2.0);
• індукційне за допомогою стінок – струм подається на намотку по зовнішньому контуру нагрівальної камери. Намотка генерує електромагнітне поле, що розігріває стінки камери нагріву (lil HYBRID);
• індукційне нагрівання вбудованого у стік нагрівального елементу – намотка по зовнішньому контуру нагрівальної камери генерує електромагнітне поле, що розігріває одноразовий нагрівальний елемент, прихований всередині стіка. Це найсучасніший та найпросунутіший спосіб нагрівання тютюну, який поки що є лише у IQOS нового покоління – ILUMA.

За потужністю акумулятору (кількість використань без підзарядки):

• класика – 20 сеансів, тобто пачка стіків, на одному заряді (IQOS DUO, lil HYBRID, інші IQOS старіших моделей, lil SOLID 1.0);
• надпотужні – більше 20 сеансів на одному заряді (lil SOLID 2.0);
• міні – менше 20 сеансів за заряд (IQOS MULTI, що вже не продається в Україні).

За іншими особливостями технології:

• класичні системи нагрівання тютюну – просто нагрівають тютюновий стік (IQOS DUO, lil SOLID);
• гібридні системи нагрівання тютюну – додають до стіка рідину зі смакового поду (lil HYBRID).

Найпопулярнішою в світі системою нагрівання тютюну є IQOS (Айкос)*. В усьому вже більше ніж 19,5 мільйонів користувачів IQOS**, 13,5***мільйонів з яких повністю кинули палити сигарети*. В Україні 1,7 мільйони курців вже мають один з девайсів від IQOS.****

Також, IQOS вважається головним інноватором і першопрохідцем серед систем нагрівання тютюну. Philip Morris International, виробник IQOS, вперше представив свою розробку курцям всього світу у 2014 році, після 10 років досліджень та розробок. Щоб створити IQOS, PMI відкрив два науково-дослідницьких центри (у Швейцарії та Сінгапурі) та інвестував більше 8 млрд доларів у технології та дослідження.

*Глобальна оцінка PMI загального обсягу продажів одиниць продукту для нагрівання тютюну на ринку станом на червень 2022 року (крім деяких країн Східної Європи).
**Фінансові звіти або оцінки PMI (крім деяких країн Східної Європи), панелі користувачів IQOS та дослідження ринку PMI станом на жовтень 2022. Користувачі IQOS, для яких стіки для нагрівання становлять щонайменше 5% їх щоденного споживання тютюну за останні 7 днів.
*** Користувачі IQOS , які повністю відмовились від сигарет і для яких стіки для нагрівання PMI становлять щонайменше 70% їхнього минулого 7-денного споживання тютюну.
****Оцінка PMI, що базується на обсягу продажів одиниць IQOS ( усіх моделей) , IQOS VEEV , lil SOLID ( усіх моделей) , lil HYBRID в Україні.

Електронна сигарета – це електронний гаджет для курців, побудований за принципом випаровувача. Нагрівальний елемент електронної сигарети розігріває і випаровує ароматизовану нікотиновмісну рідину. При цьому утворюється аерозоль (пара). Електронні сигарети вважаються менш шкідливою альтернативою курінню сигарет. Оскільки вони працюють з випаровування рідини, процес горіння, а разом з ним і шкідливі продукти горіння відсутні.

Наприклад, при використанні електронної сигарети IQOS VEEV виділяється на 95% менше шкідливих речовин у порівнянні зі звичайними сигаретами.*

Важлива інформація: це не обов'язково дорівнює зниженню ризику на 95%. Використання IQOS VEEV не виключає усіх ризиків.
* Середнє зниження рівнів ряду шкідливих хімічних речовин (за винятком нікотину) в порівнянні з димом "еталонної" сигарети. Перегляньте Важливу інформацію.

За кількістю циклів використання електронні сигарети поділяють на:

• одноразові (одноразові електронні сигарети, також одноразки з підзарядкою)
• багаторазові (под-системи, вейпи, класичні е-сигарети)

За конструкцією виділяють 3 найпоширеніших види електронних сигарет:

• под-системи (та одноразки) – міні-електронні сигарети, що працюють з одноразовими картриджами
• боксмоди – напотужніший тип вейпів, що маю прямокутну форму (тобто форму коробки – box)
• мехмоди – вейп у вигляді циліндра чи трубки.

За способом перезаправки існують такі види електронних сигарет:

• відкритого типу (дозаправляють рідиною – вейпи, класичні е-сигарети, под-системи з подами, які можна заправляти)
• закритого типу (працюють в одноразовими картриджами, подами, капсулами, заповненими рідиною)

Под-система (іноді скорочено називають под) – це мініатюрні електронні сигарети закритого типу, які не потребують дозаправки, а працюють з одноразовими картриджами – подами з нікотиновмісною рідиною. Под-система нагріває та випаровує рідину, утворюючи ароматну пару, проте не таку густу, як від вейпів. Коли рідина у поді закінчується, його просто замінюють на новий картридж.

Також подами називають змінні картриджі з рідиною для под-систем.

Одноразки – це неформальна, скорочена назва одноразових електронних сигарет. Їхня батарея розрахована на один цикл використання і не підлягає перезарядці та повторному використанню. Коли рідина і заряд акумулятора у одноразці закінчуються, її просто викидають та беруть нову. Смішний факт: користувачі іноді називають одноразові електронні сигарети свистками, дуділками, свистілками чи курилками.

Більше про одноразові електронні сигарети: Все про одноразки: що це, які бувають, як працюють, плюси та мінуси.

За об'ємом рідини одноразки можна розділити на 3 види:

• великі (8-12 мл)
• середні (3-7 мл)
• міні (1,2-2 мл)

За кількістю тяг одноразові електронні сигарети бувають таких видів:

• до 500 затяжок
• 800-2000 затяжок
• понад 2000 затяжок

Різні виробники мають різну методологію підрахунку кількості затяжок. Тому одноразок з однаковою заявленою кількістю тяг може вистачати на різний час. Краще орієнтуватися на універсальну характеристику – об'єм рідини.

За вмістом нікотину одноразові електронні сигарети бувають таких видів:

• з високим вмістом нікотину (5%)
• "легкі", зі зниженим вмістом нікотину (1,5-3%)
• безнікотинові одноразки (0% нікотину)

За смаками одноразові вейпи можна поділити на такі типи:

• фруктові (манго, маракуйя, ананас, яблуко, полуниця, ягоди тощо)
• свіжі (чисто м'ятні або з додаванням ментолу до основного смаку)
• зі смаками інших продуктів або напоїв (шоколад, кола, карамель, вершки тощо)
• тютюнові (зустрічаються нечасто, але цінуються користувачами, які люблять аромат тютюну)
• мультисмак (одноразки з перемикачем смаків та кількома смаками одночасно)

За насиченістю смаку також є різні види одноразок:

• концентровані смаки
• м'які смаки, без цукру

Поди (або под-системи) – це електронні сигарети багаторазового використання, які працюють зі змінними картриджами. Коли рідина у поді закінчуються, ти просто замінюєш картридж та використовуєш далі той самий гаджет. Одноразки – це електронні сигарети одноразового використанні. Коли у одноразці закінчується рідина або заряд батареї, ти викидаєш увесь гаджет повністю та купуєш новий. В іншому под-системи і одноразки мають багато спільного: мініатюрні та компактні, використовують рідину на сольовому нікотині, прості у використанні та обслуговуванні.

Для відповіді будемо спиратися на дані досліджень навколо електронної сигарети, що має одну з найавторитетніших наукових баз – IQOS VEEV. Згідно досліджень, електронна сигарета (або под-система, міні-вейп) IQOS VEEV є кращим вибором, аніж продовжувати курити. Пара, що утворюється при використанні IQOS VEEV, в середньому містить на 95% менше шкідливих речовин ніж димом.* Аерозоль електронної сигарети IQOS VEEV не призводить до пасивного куріння.

Важлива інформація: Використання IQOS VEEV не виключає усіх ризиків.
* Це не обов'язково дорівнює зниженню ризику на 95%.
* Середнє зниження рівнів ряду шкідливих хімічних речовин (за винятком нікотину) в порівнянні з димом "еталонної" сигарети. Перегляньте Важливу інформацію.

Також под-система IQOS VEEV залишає значно менше нальоту на зубах у порівнянні з сигаретним димом.* В той час як сигарети шкодять зубам та залишають так званий наліт курця. Але потрібно враховувати, що якщо зубна емаль була вже вражена нальотом курця, перехід на електронну сигарету на поверне природній колір зубів, а лише запобігатиме утворенню нового нальоту.

*Джерело: неклінічні лабораторні дослідження, проведені в Швейцарії з зубами людини і найбільш поширеними зубними композитами. На відміну від реальних умов зуби не піддавалися впливу інших речовин, таких як кава, чай або вино, які могли б вплинути на результат.

Вейп – це електронний пристрій для курців, що нагріває та випаровую ароматизовану нікотиновмісну рідину. Іноді термін «вейп» використовують як синонім до електронних сигарет у широкому розумінні. Проте частіше вейпами називають потужні та габаритні випаровувачі (боксмоди чи мехмоди), здатні утворювати густу пару у великій кількості. Користувачі вейпів заправляють їх самостійно, купуючи готову вейпінгову рідину або замішуючи жижу самостійно з окремих інгредієнтів (нікотинова база, гліцерин, ароматизатор).

Снус (снюс) – це жувальний (або смоктальний) тютюн, одна з бездимних альтернатив палінню. Снус виробляється з натурального тютюну, обробленого за спеціальною технологією, з додаванням ароматизаторів або без них. Найпоширеніші види снюсу – це порційний (де тютюн розфасований у пакетики по 1-2 грами) та розсипний (коли самостійно визначаєш об’єм) снус.

Вживати (або як кажуть користувачі – закидувати) снус дуже просто. Пакетик або порція тютюну закладається під верхню губу, на ясна. Тютюн не потрібно розсмоктувати чи розжовувати. Завдяки прямому контакту тютюну з яснами, нікотин без додаткових зусиль з боку користувача буде всмоктуватися у слизову оболонку. Зазвичай рекомендують тримати снюс за губою до 30 хвилин.

Нікотинові паучі – це подушечки чи диски, просякнуті рідким нікотином. Нікотинові паучі, на відміну від снюсу, не містять тютюн. Нікотинові подушечки призначені для отримання нікотину шляхом смоктання. Пауч закладається за губу, на ясна. Подушечка поступово віддаватиме нікотин, що буде всмоктуватися слизовими оболонками. Не потребує розсмоктування чи розжовування.

Нікотинова подушечка закладається між верхньою губою та яснами. Не потрібно знімати обгортку і діставати наповнювач. Не слід докладати зусиль для жування чи смоктання подушечки. Зазвичай рекомендують тримати пауч за губою до 30 хвилин.

Головна відмінність між снусом і нікотиновими паучами полягає у тому, що снюс – це тютюн, оброблений за спеціальною технологією та розфасований у пакетики, нікотинові подушечки (чи паучі) – це целюлоза, просочена рідким нікотином. Хоча візуально нікотинові паучі та пакетики снусу можуть здаватися схожими, це принципово різні продукти.